우울하다고요???? 일어서서! 운동화를 신고! 문을 열고! 나와서 달려보세요. 처음엔 1분 뛰는 것도 힘들겁니다. 천천히 걷는 것도 아닌 듯, 달리는 것도 아닌 상관없어요. 기안84도 해냈잖아요. 그리고 대상 탔잖아요. 상이 문제가 아닌거 아시죠..?? 지금 바로 하지 않으면 더 즐거운 인생 놓치는 거예요. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 달려보시기 바랍니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 런데이 - 즐겁게 달리기/걷기/계단/등산 코칭 PT - Google Play 앱 100% 풀 보이스 트레이닝 앱! 달리기, 걷기, 계단 오르기, 등산(하이킹), 트레일 러닝 등을 모바일 그리고 WearOS와 함께 즐겨요. play.google.com 목차 달리기 운동 효과 올바른 달리기 자세 달..